29 marts 2006
Så er jeg på farten igen, jeg var jo begyndt og følge mig helt hjemme på Koh Lanta. Men jeg er på vej til Koh Tao nu, sidder faktisk på den skønne nat båd lige nu. Som vil sejle mig til Koh Tao, hvor jeg helt klart lige skal dykke lidt, selvom det slet ikke er lige så godt som Koh Lanta. Besøge mine gamle venner fra sidste år
Ja der er faktisk nogen som er der endnu!!! Men det bliver cool nok og se hvor meget der er sket på den lille ø, det er jo næsten et år siden jeg var der sidst (please ikke nogen Mc D.)
Smutter igen, håber i kan holde varmen derhjemme
her er den snart oppe på 40 grader! :-0
17 marts 2006
Nu gik den ikke længere, alt for meget mad og alt alt for let motion. Ralf og jeg ville gerne i gang med at lave noget, men vi har bare ikke kunne finde på noget man kunne holde ud i varmen. Så da Yoga instruktøren kom forbi vores cafe, og sagde vi skulle komme ned og prøve det. Var Ralf og jeg klar lige med det samme.
Morgen efter stod vi nede på stranden, under et lille halvtag, med udsigt ud over havet og lyden fra havet. Og prøvede alt hvad vi kunne, og lave de samme ting som Mona (Mona er navet på Yoga instruktøren).
YOGA er for sejt!!!! Ved slet ikke hvordan jeg skal forklare det. Man bruger kun sin egen vægt, så man overbelaster ikke sig selv, og man træner rigtig mange muskler. Det er faktisk rigtig hårdt, sveden vælter bare af en, og dagen efter var vi godt ømme. Så det er helt klart noget jeg kan anbefale til alle, som vil i god form.
Og det er helt sikkert noget jeg skal til igen, så tit som jeg kan komme……
Morgen efter stod vi nede på stranden, under et lille halvtag, med udsigt ud over havet og lyden fra havet. Og prøvede alt hvad vi kunne, og lave de samme ting som Mona (Mona er navet på Yoga instruktøren).
YOGA er for sejt!!!! Ved slet ikke hvordan jeg skal forklare det. Man bruger kun sin egen vægt, så man overbelaster ikke sig selv, og man træner rigtig mange muskler. Det er faktisk rigtig hårdt, sveden vælter bare af en, og dagen efter var vi godt ømme. Så det er helt klart noget jeg kan anbefale til alle, som vil i god form.
Og det er helt sikkert noget jeg skal til igen, så tit som jeg kan komme……
11 marts 2006
Vi har lige haft ”besøg” af en hel skole klasse, fra Løvdal skole. 17 glade dansker, som alle ville ud og dykke.
Så vi fandt den bedste dykker båd, på Lanta til dem. Så de havde en privat dykker båd i 3 dage, med mad, drikke og scuba udstyr. Så rammerne var i orden for nogle fede dage på vandet, det gik også rigtig godt, alle sammen kom ud og dykke. Og der er vist ikke nogen som var skuffet over vores dykkerture.
Ralf havde filmet hele forløbet, både over og undervandet. Klippet det hele sammen, til den sidste dag. Hvor vi afsluttede hele arrangementet med video på storskærm, og pizza i Cafe Flip Flop. Alle fik en DVD, med filmen på. Så der var noget og vise frem til dem derhjemme.
Så vi fandt den bedste dykker båd, på Lanta til dem. Så de havde en privat dykker båd i 3 dage, med mad, drikke og scuba udstyr. Så rammerne var i orden for nogle fede dage på vandet, det gik også rigtig godt, alle sammen kom ud og dykke. Og der er vist ikke nogen som var skuffet over vores dykkerture.
Ralf havde filmet hele forløbet, både over og undervandet. Klippet det hele sammen, til den sidste dag. Hvor vi afsluttede hele arrangementet med video på storskærm, og pizza i Cafe Flip Flop. Alle fik en DVD, med filmen på. Så der var noget og vise frem til dem derhjemme.



