Nu gik den ikke længere, alt for meget mad og alt alt for let motion. Ralf og jeg ville gerne i gang med at lave noget, men vi har bare ikke kunne finde på noget man kunne holde ud i varmen. Så da Yoga instruktøren kom forbi vores cafe, og sagde vi skulle komme ned og prøve det. Var Ralf og jeg klar lige med det samme.
Morgen efter stod vi nede på stranden, under et lille halvtag, med udsigt ud over havet og lyden fra havet. Og prøvede alt hvad vi kunne, og lave de samme ting som Mona (Mona er navet på Yoga instruktøren).
YOGA er for sejt!!!! Ved slet ikke hvordan jeg skal forklare det. Man bruger kun sin egen vægt, så man overbelaster ikke sig selv, og man træner rigtig mange muskler. Det er faktisk rigtig hårdt, sveden vælter bare af en, og dagen efter var vi godt ømme. Så det er helt klart noget jeg kan anbefale til alle, som vil i god form.
Og det er helt sikkert noget jeg skal til igen, så tit som jeg kan komme……